+420 723 683 446 novak.dita@post.cz
Opravdu svobodná

Opravdu svobodná

Na tom, že již delší dobu žiji život podle svého, mi nepřijde nic divného. Že opravdu prostě a jednoduše dělám jen věci, které mě baví a mám ráda, je pro mě přirozená věc. Stýkám se s lidmi, se kterými je mi dobře a nechodím tam, kde mě to nebaví. Už mi prostě vůbec nedává smysl, dělat něco, co ráda nemám. Vůbec o tom nepřemýšlím. Občas ale přijdou chvíle, kdy mi dochází mnohem víc, jaké veliké štěstí mám, jak svobodná opravdu jsem a že je mnohem, mnohem více lidí, kteří svobodní nejsou. A přitom pro to není jediný důvod.

A co to pro mě znamená? Co pro mě znamená být opravdu svobodná?

Především to, že se neustále nezabývám tím, co se mi honí hlavou. Znamená to také to, že si většinou o ničem nic nevymýšlím. Že tam, kde jsem, tam prostě jsem a to stačí. A opravdu to stačí. Už nic nerozebírám a dlouze o věcech nediskutuji. Co je potřeba udělat, udělám. Pozornost věnuji jen tomu, čemu chci. A dál??? Dál nic…

Pro mnoho lidí to může znít až příliš jednoduše. Ale zkuste si to představit. Zkuste si představit, jaké by bylo, nepromýšlet dopředu, co a jak bude? Neřešit v hlavě co a jak asi dopadne, neodhadovat, co se stane, nemít názor na každý prd a nechat věci prostě být. Jen tak. Jaké by asi bylo, jednoduše přestat poslouchat všechny a všechno kolem nás? Přestat všechny a všechno řešit a věnovat pozornost tomu, co slyšíme v sobě? Kam nás to táhne, co my bychom chtěli a co nás přitahuje?

Nechat věci jen tak být, je pro mnoho lidí nepředstavitelná věc a přitom je to v mnoha případech to nejlepší, co můžeme udělat. Je v tom neskutečná svoboda. Nemá cenu se se vším prát a neustále něco řešit. Naše myšlenky prostě nezastavíme, nezměníme a nemůžeme kontrolovat. Ale co můžeme? Můžeme se jim přestat věnovat.

Mnohem snadněji se potom vnímá, co je opravdu důležité, co udělat můžeme, co je pro nás dobré a to všichni chceme. Čím méně se všemu budeme do hloubky věnovat, tím svobodnější budeme. Tím „volněji“ bude v našich hlavách a věřte, že to je přesně to, co chceme. Tím také vzniká prostor pro nové myšlenky, pro nové nápady.

Tam nás něco nového napadne, tam jsou odpovědi na naše otázky, tam jsou řešení na naše „problémy“. Z toho místa mnohem lépe uslyšíme, co nám chce druhý říct. Tam je to místo, kde všechno vzniká…

Centrum Změn mi změnilo život. Pomohli uvidět tu jednoduchost a naprostou dokonalost všeho, co za našimi životy stojí. Pomohli mi uvidět, kdo vlastně jsem a kdo jsme my všichni. Pomohli mi uvidět, co všechno můžu a jak jednoduchý a nádherný život je. Tak jednoduchý, že tomu většina lidí prostě nevěří…

Já uvěřila…

A Vy můžete také. Přestaňte být jako většina lidí a napište mi a já zase pomůžu Vám :).

A co se potom začne ve Vašich životech dít???

Uvidíte sami… Věřte, že to stojí za to :).

Koučink

Dita Nováková, certifikovaný transformativní kouč

Po čem ve svém životě toužíte Vy? Pomůžu Vám posunout se mnohem dál, než myslíte, že je možné!

Jste Vy ustaraná máma nebo parťák?

Jste Vy ustaraná máma nebo parťák?

My maminky máme pocit, že víme nejlépe, co je pro naše dětičky dobré. My také máme pocit, že víme nejlépe, co je dobré pro naše nejbližší. A tak se staráme a staráme v dobré víře, že děláme to nejlepší pro všechny okolo nás.

Jenže vůbec netušíme, že to není potřeba.

Ba co víc, že tím nepomáháme. Při tom našem věčném starání se o všechny a o všechno, nám dost často uniká jedna podstatná věc. Že jsme se tak nějak zapomněly starat samy o sebe.

V momentě, kdy porodíme děti, máme na spoustu let plné hlavy toho, co musíme, co nesmíme, co bychom asi měly. Předvídáme, řešíme, rozebíráme a máme pocit, že by se bez nás doma všechno sesypalo. A jediný, kdo se sype, jsme my.

Když jsou děti malé, jsou to malé „starosti“, když jsou větší, jsou to větší „starosti“ a když jsou dospělé, hroutíme se. Hlavně pro to, že už ty naše dětičky nemáme pod kontrolou. My je tedy pod kontrolou nemáme nikdy, ale rádi si to myslíme.

Co kdyby Vám někdo řekl, že to jde mnohem lehčeji? Že není potřeba do všeho zasahovat. Že děti si poradí. Ano i bez Vás. A doma se opravdu nic bez Vás nesesype. Možná nebude vždy všechno podle Vašich představ, ale kde je psané, že právě ty Vaše jsou ty správné? Ty jsou správné pouze a jen pro Vás samotné.

Zkuste se na chvilku zastavit. Možná lépe zaslechnete, co Vám děti chtějí říct. Prostě s nimi jen buďte. To stačí. Nevíte, co je pro Vaše děti to nejlepší. To vědí jen ony samy. A rádi Vám to řeknou. Ale pokud s nimi budete mluvit z pozice, že Vy víte nejlépe,……nikdy je neuslyšíte.

Být máma je veliký dar. Tak pojďme zkusit být víc parťáci svým dětem. Je to určitě mnohem větší zábava. Přestaňme neustále udílet chytré rady. Ještě nikdy to nikomu nepomohlo….

Pojďte si promluvit

Koučink

Dita Nováková, certifikovaný transformativní kouč

Po čem ve svém životě toužíte Vy? Pomůžu Vám posunout se mnohem dál, než myslíte, že je možné!

Holka, které se změnil svět

Holka, které se změnil svět

Objevila jsem Centrum Změn. Absolvovala Akademii Psychology of Mind a potkala dva báječné učitele, úžasné kouče, kteří doslova probouzí lidičky k životu. Probudili i mě :).

Má veškerá až dosud zažitá přesvědčení o sobě, o světě, o výchově, o vztazích a všem, co se životem souvisí jsou ta tam. Nenávratně pryč.

Zamilovala jsem se do života. Jsem zvědavá a těším se na všechno, co přijde. Nevadí mi, že nevím, co bude, nepřemýšlím, nevymýšlím a nerozebírám. Můj život se neskutečně zjednodušil.

Dělám, co mě baví a z čeho mám radost. Nežiji budoucností a neřeším minulost. Beru, co je teď, protože nic jiného stejně není. V mém životě je mnohem víc legrace a mé vztahy s lidmi jsou hezčí. S mým synem jsme dnes prima parťáci a já už nejsem máma, která ví nejlíp, co je pro všechny dobré.

Ale něco přece jen vím. Jak důležité je věnovat pozornost tomu, co je dobré pro nás. Co my máme rádi, kam nás to táhne, co nám dělá dobře a co nás baví. Není nic hezčího, než být s lidmi, kteří září. Kteří nevidí svět, jako jedno nebezpečné místo plné násilí, ale báječný svět plný všeho, co si jen můžeme přát. Svět plný neomezených možností.

Mám za sebou koučink s Vladimírem…

Slovy se dá jen těžce popsat, jak se dnes cítím. Díky Vláďovi jsem mohla zažít ten pocit, kdy je tu někdo jen pro mě, kdy mě nikdo do ničeho nenutí, kdy se ve mně probouzí věci, o kterých jsem ani nevěděla, že mám. A to všechno bez drilu, v lehkosti a mnohokrát v legraci. Jeho schopnost rozpoznat, co je skutečné a co není, mě fascinuje. Nesoudí, nekritizuje, je tu pro Vás. Ví, že jsme mnohem víc, než si o sobě myslíme a věřte, že díky němu, to sami na sobě pocítíte.

Vladimír má prostě smůlu, jen tak lehce se mě nezbaví :))).

Dnes je i ze mě transformativní kouč a díky Centru Změn i já umím ukazovat lidem na ně samotné. Na to obrovské a úžasné, co v sobě všichni máme.

Zamilovala jsem se do koučování, do svého kouče i té jeho krásné blondýnky :). A díky těm dvěma jsem se zamilovala do života.

A to můžete i Vy. Napište mi a uvidíte, že všechno je možné. Snadněji, než si dnes dokážete představit.

Koučink

Dita Nováková, certifikovaný transformativní kouč

Po čem ve svém životě toužíte Vy? Pomůžu Vám posunout se mnohem dál, než myslíte, že je možné!

Pin It on Pinterest